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Wassermelonen als Durstlöscher

Rating : 0/5 , Author : Brian Schurer , Topic : Health And Diet, Date : 2020/01/24 11:21,Views: 3, Like : 0 , Dislike : 0


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Heute ist offiziell Sommerbeginn und die aktuell hohen Temperaturen steigern das Verlangen nach erfrischenden Durstlöschern. Bei Getränken bieten sich neben Wasser, Mineralwasser und leicht gesüßten Tees auch verschiedene Obstsorten an. Besonders Wassermelonen werden der Bezeichnung „Durstlöscher“ durchaus gerecht. Wassermelonen als Wasserspender Mit einem Wasseranteil von über 90 Prozent sind Wassermelonen vor allem in südlichen und trockenen Regionen wichtige Wasserspender. Auf Grund des niedrigen Zuckergehalts haben Wassermelonen auch einen sehr niedrigen Kaloriengehalt und eignen sich somit auch ideal für Diäten, bzw. als gesunde Alternative zu zuckerhaltigen Soft Drinks. Im Durchschnitt kommen Wassermelonen auf ca. 38 kcal pro 100 Gramm Gewicht. Reich an Vitaminen Neben der erfrischenden Wirkung und dem niedrigen Kaloriengehalt können Wassermelonen auch mit einer Vielzahl an unterschiedlichen Vitaminen aufwarten, was die Frucht zu einem richtigen Allround Talent macht: Vitamin C Provitamin A Vitamin B3 Eisen Citrulin Veröffentlicht unter Ernährung | Verschlagwortet mit wassermelonen | Hinterlasse einen Kommentar Massage am Arbeitsplatz Publiziert am 12. April 2012 von healthy blog Tweet Die Anforderungen, die heutzutage an Mitarbeiter gestellt werden, nehmen stetig zu. Begünstigt durch den technologischen Fortschritt ist der Alltag zunehmend dynamischer und schnelllebiger geworden. Immer mehr Unternehmen haben jedoch bereits erkannt, dass der nachhaltige Erfolg des Betriebs vor allem von seinen Mitarbeitern abhängt. Zufriedene und gesunde Mitarbeiter sind leistungsfähiger und weniger anfällig für Krankenstände. Unternehmen versuchen deshalb durch Gesundheitsprogramme und Gesundheitsinitiativen mehr Fokus auf die Gesundheit der Mitarbeiter zu legen. Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung hat sich in den letzten Jahren der Trend der mobilen Massage am Arbeitsplatz etabliert. Das Prinzip ist einfach: Das Unternehmen stellt Räumlichkeiten für die Durchführung von Massagen während der Arbeitszeit zur Verfügung und Mitarbeiter können durch das Angebot vor Ort wertvolle Zeit sparen. Es gibt bereits etliche professionelle Anbieter, die sich auf die mobile Massage am Arbeitsplatz spezialisiert haben und eine breite Palette an Massagearten anbieten. Das Angebot der Massage am Arbeitsplatz bietet sowohl für Mitarbeiter, als auch für Unternehmen zahlreiche Vorteile. Mitarbeiter profitieren von einer professionell durchgeführten Massage und ersparen sich durch die Durchführung vor Ort die Anfahrtszeit zu einem Massageinstitut. Unternehmen können durch das Angebot soziale Kompetenz zeigen und von steigender Zufriedenheit und einer Verringerung der Krankenstände profitieren. Langfristig gesehen sind betriebliche Gesundheitsförderung im Allgemeinen und Massagen im Betrieb im Speziellen nachhaltige Investments mit einem hohem Return für alle Beteiligten. ***this content was uploaded to pinterduit.com
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